2018-ban is lesz Balaton-átúszás, a Révfülöp és Balatonboglár közé eső 5,2 km-es távot eredetileg 2018. június 30-án lehet volna megtenni, de a kedvezőtlen időjárás miatt az új dátum 2018. július 7. Az alábbiakban összefoglaltuk Neked a legfontosabb tudnivalókat.
A Balaton-átúszás rekordját 58 perc 33 másodperccel Papp Márk tartja, aki ez eddig egyedüliként „úszott be” az eddig elérhetetlennek tűni 1 órás idő alá még 2016-ban. Az átlagosan vízben töltött idő egyébként 3 óra.
Legfontosabb infók:
- Időpont: 2018. július 7., indulás 7:30 és 12:00 között
- Pótnapok: július 8., 14., 15., 21., 22.
- Rajt: Révfülöp (kikötő melletti focipálya)
- Cél: Balatonboglár (Platán strand)
- Hossz: 5200 méter
- Nevezés: előnevezés online 06.28-ig, utána a helyszínen (06.30.)
- Nevezési díj előnevezéssel: 14 év alatt 6000 forint, 14 év felett 8000 forint
- Nevezési díj a helyszínen: 9000 forint
- Nevezéshez szükséges: orvosi igazolás alkalmasságról (a helyszínen is elvégzik)
- Biztonság: A távon kb. 30 méterenként vitorlások biztosítják, ha valaki elfárad, megpihenhessen.
Tippek az átúszáshoz:
- Ruházat: kényelmes, már „tesztelt” úszóruha és úszószemüveg (ne a Balaton közepén derüljön ki, hogy feszít az új úszónaci, bikini).
- Naptej: No igen, fejet, hátat, karokat alaposan érdemes bekenni, az úszósapka sem árt.
- Étkezés: Rajt előtt már ne nagyon egyél, semmiképpen ne teli hassal vágj neki a versenynek. Az útúszás előtti napokban érdemes szénhidrát-dús ételekkel tuningolni, a zsírosat viszont kerüljük, álljunk ellen a lángosnak!
- Felkészülés + edzésterv: Ha mostanában nem úsztál és nem is nagyon sportoltál, akkor inkább ne vágj neki. Itt találsz egy jó kis edzéstervet a felkészüléshez.
Szállásfoglalás Balatonbogláron
Szívből kívánunk sok sikert a 2018-as Balaton-átúszás minden indulójának.
